Localize o email enviado ao administrador e confirme que o link ainda é válido e veio do seu site.
Antes de começar
Acesse o link de recuperação, entre no painel e leia o aviso que identifica o componente pausado.
Passo a passo
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Corrija ou desative temporariamente a extensão indicada, saia do modo e teste o site normalmente.
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Faça a verificação sugerida e registre o que mudou, a URL ou tela conferida e a data. Se o resultado não for o esperado, reverta a alteração isolada antes de testar outra configuração.
Limites e cuidados
O modo pausa componentes apenas para a sessão administrativa; confirme também a experiência dos visitantes.
Continue na biblioteca
Explore manutenção de sites para encontrar orientações relacionadas.
Fonte oficial: Modo de recuperação — WordPress.org.